Lebensmittel (Einkaufsliste) Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto

In diesem E-Book findest du eine praktische Einkaufsliste mit allem, was du für eine schilddrüsenfreundliche, hormonbalancierende Ernährung brauchst – übersichtlich sortiert nach:
– hochwertigen Proteinen, gesunden Fetten & komplexen Kohlenhydraten
– frischem Gemüse & Obst, zyklusunterstützenden Lebensmitteln
– Kräutern, fermentierten Lebensmitteln & passenden Milchalternativen
– Snacks & Backzutaten, die du wirklich verträgst

enthält histaminreiche und goitrogene Lebensmittel